中考體育考試方案（精選15篇）
為了確保事情或工作有序有力開展，就需要我們事先制定方案，方案可以對一個行動明確一個大概的方向。那么什么樣的方案才是好的呢？下面是小編整理的中考體育考試方案，歡迎大家分享。
中考體育考試方案 1
一、工作目標：
牢固樹立“安全第一、安全至上”的理念，切實把安全管理貫穿于考試組織的各個環節，努力實現考試安全“零事故”的目標，確保本次考試安全有序的進行。
二、領導小組
組長：xx（總負責）
副組長：xx（組織）
組員：xx（安全）xx（后勤）xxx
負責發生安全事故后向上級主管部門和有關政府部門報告；傳達救援工作指令，上傳工作信息，保障救援過程中的上下通聯。①接到事故報告后，判斷事故損害程度，按規定立即向上級主管部門和有關政府部門報告。②接到事故報告后，按照《預案》要求開展工作，迅速組織人員趕赴事發地點開展應急救援工作。③配合上級部門進行事故調查處理工作，做好穩定秩序和事故的善后工作。
領導小組下設4個工作小組
1、思想動員小組
負責人：xx
職責：在考試前做好思想動員工作，讓每個考生在思想上重視起來，確�？忌馨踩�、有序、文明的參加考試。
4月22日中午12:30，全體學生在教室集中：班主任作思想動員，布置具體工作，講清任務，講清形勢，講清目標，講清要求，講清細節。（①時間：集中時間：4月23日下午13:00，出發時間：14:00考試時間：15:30-18:00。②費用：車費16元，零用錢適當準備。③準備：準備工作：服裝，跳繩索，毛巾，學生卡等；考前注意：飲食、準備活動等。④思想：態度決定一切，全力以赴。⑤組織：一切行動聽指揮，有事向老師匯報。⑥安全：安全第一，關注細節。交通、飲食安全，遵守公共秩序和社會公德；不與社會上的閑雜人員來往；不準破壞公共財產；不到處亂逛；不出校門等。⑦紀律：遵守考試紀律，聽從裁判指揮，不得與考試工作人員發生口角，頂撞工作人員。）
4月23日下午13:00，全體學生升旗廣場集中：
�、賦x布置任務，交代注意事項，檢查準備工作；
�、趚x作思想動員報告。
4月23日下午15:30，進入考場，分列考場四周（由xx安排），應急救援、緊急處理；宣傳鼓動，加油助威。
2、交通安全小組
負責人：x
帶隊教師：x
職責：考前以車為單位分組，確定組長，明確要求與紀律。確保在考試當天車輛的及時以及師生安全，確保每個學生在考后能及時、安全的到家。
初三（1）xx、初三（2）班xx、初三（3）班xx、初三（4）班xx四位班主任為本班體育考試期間第一安全責任人。
4月20日中午，xx根據每車15-17人的標準安排好體育考試車輛，確定4月23日下午13:00為師生集中時間，14:00為出發時間。
4月20日中午，召開帶隊教師會議。帶隊人員在學生出發前與回校前，要清點好人數，護送學生上下車，教育學生注意乘車安全。不允許學生擅自離開隊伍。如果發現有學生沒有跟上班級隊伍，要及時上報，同時盡快將其找到。帶隊教師負責學生從出發、考試到學生返家時段安全工作，因帶隊人員在工作中不負責任而發生的傷害事故，學校將追究當事人的責任。職責：學校安全出發負責到學生安全返家；要求：①確保安全：認真負責、確保安全；安全出發、安全返回；控制車速、嚴禁超車；中途不得讓學生私自下車，交代學生一切行動聽指揮。②控制時間：14：00出發；③清點人數：上下車清點人數（每車15—17人，確定學生一人為組長），提醒考生上下車帶好各自物品（尤其是考試用品）。④關注學生：安排好乘車位置，座位固定、不得哄搶（暈車者優先考慮）、調節好乘車氣氛。⑤管理紀律：監督學生做好考前準備活動，管理好中場休息，關注考后學生不到處亂逛，破壞昌中公共財物，破壞學校紀律和不文明行為。（場地待定）⑥備注：車牌號由帶隊教師負責保管，結束后交給教務處。
4月23日下午，xx重新根據家庭住址安排好學生返家車輛，組織學生返家。要求學生安全到家及時給班主任回電或發短信告知。
3、技術指導小組：
負責人：xxx
職責：負責考生在考前的熱身準備活動以及在考試時應該注意的有關體育考試各類事項。
4月20日，認真做好考試前的`摸底排查工作，對于有典型疾病或身體狀況不佳，不適宜考試的學生，在征求考生家長及本人意見，勸其緩考。
4月22日，xxx：交代學生認真落實準備工作。
4月23日，中午13:00王煉飛：布置考前細節和具體任務并檢查學生服裝和工具。
4月23日，考前組織學生準備活動：①動作成套，人人會做；②有組織，有落實；③各班有人負責；④布置落實班主任加油助威。
4、緊急應急小組：
負責人：xx
職責：在考試中出現意外受傷情況，及時送到醫院，班主任協助胡賢飛調查事情的經過，并及時通知家長。
負責整個了考試過程安全有序進行；出現意外受傷情況，及時送到醫院。
關注學生思想動態和身體狀況。
4月23日16:00開始，胡賢飛、陳美仙、唐霞在昌中校門值勤，嚴防學生私自外出。
可能發生的緊急情況：
�、賹W生在體育考試過程中由于心理緊張引起身體不適。
�、趯W生在體育考試過程中出現運動損傷，如摔傷、肌肉拉傷、骨折等。
�、厶鞖庠蛞l中暑現象。
�、軐W生未經請假私自外出。
�、萜渌绊懣荚囍刃蚝蛯W生安全的事故。
三、工作要求：
學校安全工作受社會廣泛關注，因此各個工作人員在思想上一定要高度重視，到崗、到點，明確職責，明確任務。確保本次體育中考的順利進行。對于因人為造成的安全事故，學校將追究責任。
四、考試時間：
集中時間：4月23日下午13:00；出發時間：14:00；考試時間：15:30-18:00。
中考體育考試方案 2
20xx年中考體質測試工作在市中招工作領導小組統一領導下，由市教育考試中心具體組織實施，方案如下：
一、測試對象
全市所有參加初中升學考試的在校在籍學生及社會考生。
二、測試項目
測試共三項：
1、男生1000m跑，女生800m跑。
2、立定跳遠（男女）。
3、男生擲實心球（2kg），女生1分鐘仰臥起坐。
三、測試分值（后附評分標準）
總分30分，其中每項滿分為10分。
四、測試時間
測試時間：5月5日20日。
五、免試、緩試（后附免試申請表）
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1、對確實喪失運動能力的殘疾考生，有國家民政部門的殘疾證明，其他因患有嚴重疾病或受傷嚴重不能參加劇烈運動的考生，持市級或以上醫院出據的有效診斷證明以及相關病例和化驗、診查資料，經本人申請、家長簽字、學校審核、旗縣區教育局審核匯總后報市教育局體衛藝科批準后可以免試；免試考生還應提供初中3年的體檢檔案。免試學生中考體質測試成績按18分計入中考升學考試總分。
2、參加市級及以上教育部門組織的中小學生運動會、籃球賽、校園足球聯賽三項比賽，獲得個人前八名或團體前六名的學生成績按滿分計。由旗縣區教育局在規定時間內將考生提供比賽成績證書原件及復印件（初中學生在校期間）報市教育局體衛藝科審核，審核通過方可按滿分計。
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因測試前或測試中患病、受傷、女生月經期等原因，經本人申請，經考務領導小組審核批準，可以緩試。緩試時間原則上安排在本校正式測試后一周進行。因測試中受傷需緩試的`考生在緩試時必須參加全部規定項目的測試。
六、要求
在統一組織中考學生體質測試時，提前安排好具備各項目測試要求的場所，提前對測試所用器材進行安裝調試，確保在測試過程中不出差錯。加強安全保障措施，提高安全防范意識，防止傷害事故的發生。
中考體育考試方案 3
為了加強學生的體育鍛煉，提高體育中考的測試成績，按照往年體育中考的要求，結合所任教的九年級1班學生體質情況，作中考體育備考方案如下：
一、指導思想
堅持以學生為本，以健康第一為指導，面向全體學生，著力抓好體能、技能訓練，全面增強學生的素質，提高中考體育成績。
二、基本情況
九年級1班開學至今進行了國家學生體質健康項目的測試，從數據分析上看，大多數學生體育成績不理想，學生的體育技術技能掌握能力很差，離我們期待的目標還有很大的差距，有待于今后不斷加強與提高，尤其是加強班級前20名同學的指導和訓練，做到有的放矢。
三、具體措施
1、加強思想教育，提高思想認識。
通過學校、班主任、體育委員、家長等多種途徑，加強宣傳力度，分析當前教育形勢，努力提高大家的思想意識，轉變觀念，使全體師生和家長更加重視，并能夠相互配合，努力使學生形成積極鍛煉的態度，讓他們意識到中考體育成績對整個升學考試有著重要的意義。（20xx年體育中考有可能進行改革，總分提高至60分，取消原有的一些項目，增加800米耐力跑項目，按照學生真實得分計入中考成績。）
2、班級建立學生體育成績測試表。
測試表分男女兩部分，名單順利按照班級的名次依次排序，便于及時了解學生。
3、體育課上實行分男、女分小組練習，每組選出一名負責的同學擔任組長，按照老師的要求帶領同學加強體育鍛煉。
4、緊抓課堂教學工作。
初三年級每周三節體育課，全部安排考試項目的訓練內容，每節課加大訓練的強度和訓練量，提高練習的次數和質量，加強中考體育項目教學和訓練方法的指導。
5、按照往年備考經驗，提前做好學生的`選項工作，針對自己的選項有重點的強化鍛煉。
6、印發中考體育考試項目評分標準，讓學生提前了解自己的成績對應的.分值，做到心中有數，調動學生鍛煉的積極性。
7、分階段，制定工作計劃。
第一階段：（12——1月中旬）主要進行考試項目的基礎練習，重點抓學生的基本動作要領和技術技能，加強身體素質練習，強化體能訓練。
第二階段：（2-5月份）提高階段，對所有考試項目進行強化訓練，力求在短時間內有所提高。
8、合理安排好上午大課間跑步鍛煉。
好的體育成績不是一朝一夕能煉成的，需要吃苦耐勞的的精神，堅持不懈的毅力和很長時間的`一個訓練周期才會有所提高。
�。�1）本學期，學生每天圍繞田徑場跑3圈，女生跑內道，男生跑外道，基本上能滿足每天女生跑一個800米、男生跑一個1000米的訓練量。
�。�2）下學期開學后，堅持大課間跑步3圈，然后班級到指定的區域，進行立定跳遠練習，每人跳10次——-20次左右，進一步加強學生的體能訓練。
�。�3）四月份左右，大課間跑步4圈，前3圈以班集體進行跑步，最后一圈完全放給學生，跑的快可以上前領跑。
9、利用體育課進行系統的訓練和測試，抓好培優補差，強化訓練。
針對學生的選項，加大訓練量和強度，提高訓練標準，把學生按成績分類、分組進行訓練，在下學期開學初利用體育課進行一次測試，尤其是對班級前10名的學生，進行重點關注和督促。同時采取好帶差的方式，同學間相互關心，相互幫助，最后達到共同進步的目標。
10、抓好考前模擬測試，讓學生熟悉考試流程。
在4月上旬，按照體育考試要求，進行一次模擬測試，實地練習，熟悉考試流程，讓學生進一步了解自己階段性的成績，消除考試緊張情緒。
總之，目前初三（1）班的體育考試成績現狀不容樂觀，學生的身體素質亟待提高，在今后的日子里，我們體育教師會與班主任團結奮進、積極進取，積極備戰，向學校、年級交上一份滿意的答卷。
中考體育考試方案 4
一、指導思想
為了初三學生能取得更好的'體育成績，并檢驗前一階段的訓練成果，根據20xx年揚中市初中畢業生升學體育考試的有關要求，做好學生自愿參加模擬測試的工作，力爭每位初三考生都能參加體育中考模擬測試。
二、組織領導
組長
副組長
成員：全體初三班主任、全體體育老師、部分本校裁判員老師、學生會成員
三、各班測試時間：
九（1————6）班周二（4月14日）下午兩節課后。
九（7————12）班周三（4月15日）下午兩節課后。
九（13———18）班周四（4月16日）下午兩節課后。
四、體育考試項目、地點、時間、裁判安排
�。ㄒ唬w育模擬考試項目
1、選項1：男生：1000米跑（或兩分鐘跳繩）、女生800米跑（或兩分鐘跳繩）
2、選項2：男生：立定跳遠、實心球、引體向上
女生：立定跳遠、實心球、仰臥起坐
3、選項3：武術
4、選項4：排球、籃球
�。ǘy試地點：
市一中田徑場
�。ㄈy試地點及裁判安排：
1、集中及準備活動場地：塑膠田徑場負責人：班主任各班體育教師、體育委員
2、仰臥起坐場地：草坪西側測試人
3、引體向上：單杠區測試人
4、立定跳遠場地：沙坑測試人
中考體育考試方案 5
鄧州市初中畢業升學體育考試工作由鄧州市初中畢業升學體育考試領導小組統一組織領導�？荚嚱Y果是學生畢業和升學的重要依據，是對各學校平時開展《國家學生體質健康標準》鍛煉和測驗工作的真實檢驗，也是學生綜合素質評定的重要參考。
一、考試對象
考試對象為20xx年參加高中階段招生考試的初中畢業生。
二、考試項目及計分辦法
1、考試項目：立定跳遠、坐位體前屈、800米跑（女）或1000米跑（男）。
2、計分按《國家學生體質健康標準》單項計分辦法計算，折算后，考試成績以滿分為70分計入中招成績總分。
三、考試的時間和形式
1、體育考試時間：4月中旬，具體時間另行通知。
2、每位考生只能在統一安排的時間內參加一次體育考試，并將考試成績計入該生升學考試總分，且不得因任何理由進行補考。
四、考場及考試器材
1、有確保各項目順利進行，免受外界干擾的全封閉條件；
2、具有保障體育考試所需要的設施、器材和其它有關條件。
3、我市中招體育考試考場全部使用智能化測試儀器，以實現考試手段的現代化、科學化。
五、考試辦法
1、考試采取全封閉方式進行�？荚嚻陂g監考人員（初中學校的體育教師應予以回避）應與外界隔離，不得以任何理由外出或與外界人員接觸。為了便于統一標準，監考人員必須保持穩定，考試期間不得更換。
2、考生報名及考試順序編排采用微機管理辦法�？忌鷾士甲C內容及照片由市教體局統一按中招序號由微機編號打印。
3、每個單元時間內測試完畢后的原始記錄必須加封，并由兩名機要員直接送往微機室。
六、考試規則
1、考生參加體育考試，要身著運動服裝或輕便服裝，穿運動鞋或平底輕便鞋。
2、體育項目考試按照先進行柔韌性項目和力量性項目，最后進行耐力性項目的順序。
3、每位考生三項考試應在一個單元時間內完成。如因天氣變化考生不能在一個單元時間內考完三項，可延長至當天完成。當天不能夠完成三項考試的考生，已考項目成績無效，另行安排時間重新進行考試。
4、立定跳遠
受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。每人連續試跳三次，測試儀自動記錄其中成績最好的一次。以“米”為單位，保留兩位小數。
5、坐位體前屈
受試者赤足，兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10—15厘米，上體前屈，兩臂向前伸直，用兩手中指尖輕輕地逐漸向前推動游標，直到不能前移為止。每人連續測試兩次，測試儀自動取最好成績。以“厘米”為單位記錄成績，保留一位小數。測試時，不得有兩腿彎曲或兩臂突然發力動作，否則視為犯規，成績無效。
6、800米跑（女）或1000米跑（男）
受測者10—20人一組進行測試，站立式起跑。受試者在監考人員的指導下佩戴終點信息接收器，當聽到“跑”的口令后開始起跑。計時員看到旗動開始計時。當受試者的`軀干部到達終點線垂直面時儀器自動錄入該生成績。以“分、秒”為單位記錄成績。
7、考生每考完一項，考生可當場知悉本人的考試成績。
8、考生參加各項目考試，每項目點名三次不到者，按放棄考試處理，該項成績按“0”分計算。
七、對體育考試特殊情況的處理
因傷、病、殘而不能參加體育考試的學生可申請免試，免試生應參加正常的考試報名。
1、因肢體殘疾喪失運動能力的初中畢業生，可申請免試體育，按上一年度中招體育考試的平均成績計算。因病、傷在體育考試之前已在學校長期免修體育課，確實不能參加體育考試的初中畢業生，也可申請免試體育，其體育成績按滿分（70分）的60%計算。上述兩類免試生，均應在體育考試一周前，持殘疾證、縣級或縣級以上醫院診斷證明和免試申請表（一式三份），到體育考試考務辦公室辦理申請免試手續后，經審核批準，并把免試生的醫院診斷證明或者殘疾證復印件及免試表裝入該生中招考試檔案中，以相應免試條件計分標準記入該生總成績。
2、因病、傷或女生月經期，暫不能參加體育考試的學生，可在當天考試測試前，由考生學校的帶隊教師，持考生本人或家長的書面申請和學校出具的證明，向本考場主考申請辦理緩試手續，經同意后方可緩試。緩試學生統一由考務辦公室在體育考試時間內另行安排時間進行考試。緩試生的體育考試，按正式考試的各項規定執行。
3、考生在體育考試中因傷、病等突發事件而中止體育考試，已考項目成績有效，未考項目按無成績計算。如果該生申請緩試，必須經主考批準，已考項目成績無效，同緩試生在統一安排的時間內重新進行考試；如該生因傷、病不能參加體育考試，其考試成績按已考完的項目統計計分。
八、嚴格體育考試紀律
1、為確保體育考試工作順利進行，教體局將加強領導，做到嚴密組織、嚴肅考風、嚴格紀律，同時要使考試工作做到公開、公平、公正。
2、凡弄虛作假、冒名頂替等違反考試紀律的考生，一經查實，體育成績按“0”分計算，并取消該生報考重點高中的資格。
3、凡徇私舞弊、違反考試紀律的考務人員，一經查實，應立即停止工作，并視情節輕重，按考試紀律嚴肅處理。
4、凡有意破壞考場秩序，故意延誤考試時間的人員，一經發現，交有關部門嚴肅處理。
九、體育考試的安全工作
1、各單位在體育考試前要加強宣傳工作，結合體育學科特點，科學地指導學生進行鍛煉，同時要教育學生根據自身實際情況報考，既不要隱瞞病情，也不能虛報疾病。
2、各初級中學要做好考前體檢工作，對不應參加體育活動的心腦血管疾病患者要做好勸阻工作，不準他們參加體育考試。
3、對赴城區考試的考生，學校一定要做好路途安全、駐地安全和飲食衛生等安全工作，確�？忌陌踩�。
十、考試的收費標準
體育考試收費標準按照《關于規范我省普通高級中學和中等職業學校收費項目及標準》文件執行，每位考生應繳納10元考務費。
中考體育考試方案 6
為確保20xx年我校中考體育考試工作順利進行，切實做好九年級學生參加縣中考體育加試期間的安全管理工作，根據上級規定并結合本校實際，特制定我校中考體育考試安全工作應急預案如下：
一、 時間及地點：
20xx年5月9日下午 昌黎縣職教中心
二、 建立健全組織機構
組長：李待軍
副組長：楊定國 趙國忠 陳國祥 閆俊玲 宋云秋
成員： 楊冬梅 王艷娟 王春艷 耿亮 劉建川 郭佰濤
領導小組考前組織召開學校體育考試工作會，學習縣教育局相關文件精神，傳達教育局對中考體育考試的工作要求，學習《中考體考考生須知》，同時對考生進行交通、飲食、運動常識等方面的.安全教育。
三、 保障措施
1、認真做好學生交通安全，每輛車配備專人負責跟車，往返時必須點名，到齊后方可發車。乘車途中要求學生不得將頭、手伸出窗外。具體分工如下：
1號車負責人：楊冬梅 王艷娟 2號車負責人： 王春艷
3號車負責人：耿亮 4號車負責人：劉建川 宋云秋
2、全體學生要聽從帶隊教師的指揮，未經老師允許不得單獨行動，任何人不準無故脫離團隊，對違反紀律者要嚴肅處理。
3、考試期間，全體同學必須嚴格遵守考試紀律，聽從裁判指揮，不得與考試工作人員發生口角，頂撞工作人員。
4、教育學生掌握一些安全常識，提高學生自我保護意識。
5、同學之間要團結有愛，不得與他人發生矛盾，遇到意外事故要及時向帶隊教師反映。
6、若發生突發事件，實行首見責任制，在場教師要立即進行應急處理，同時上報學校領導。
7、各班主任為本班體育考試期間第一責任人。
8、組織好學生檢錄后，所有教師到場外出口處等候，密切注意學生在體育考試過程中的具體情況，隨時等著處理突發事件。
9、帶隊領導和教師要保持通訊暢通。
中考體育考試方案 7
為做好我市20xx年初中畢業學業體育考試統一考試工作，根據市教育局《20xx年西安市初中畢業生升學體育考試工作實施方案的通知》文件精神，結合我市實際情況，特制定本細則。
一、考試對象和考試報名
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凡參加西安市20xx年初中畢業學業考試的考生均須參加體育考試統一考試。
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體育考試報名與初中畢業學業考試報名同步進行，統一編號，統一在考生報名區縣參加體育考試。體育考試統一考試項目在網上報名過程中由考生自行選報，報名信息確認后，不得修改。
二、考試內容、成績評定、考試辦法
體育考試由平時考核和統一考試組成，滿分為50分。其中平時考核滿分為15分，統一考試滿分為35分�？荚嚱Y果以A、B、C、D四個等級呈現，50—45分為優秀（A），44.9分—37.5分為良好（B），37.4分—25分為及格（C），24.9分以下為不合格（D）。原始分計入中考總成績。
�。ㄒ唬┢綍r考核
1.應屆生平時考核：平時考核每學年5分，三年滿分為15分。其中，體育課成績每學年3分，三年滿分為9分；《國家學生體質健康標準》測試成績每學年2分，三年滿分為6分。平時考核由學校負責組織實施。應屆生的平時考核成績，各學校需于4月26日前上報各區縣招生考試機構。
2.往屆生平時考核：由區縣招生考試機構按平時考核滿分的80%（即12分）直接記入。
3.我市在外地和跨區縣就讀的應屆考生，由就讀學校出具平時考核得分證明，報區縣招生考試機構審核記入成績。
�。ǘ┙y一考試
統一考試由各區縣招生考試機構組織實施，時間為：20xx年4月6日至4月30日。
1.考試項目：
項目1：1000米跑（男），800米跑（女）；（必考項目）
項目2：立定跳遠，50米跑；（考生二選一）
項目3：單杠引體向上（男）、一分鐘仰臥起坐（女）， 前擲實心球；（考生二選一）
項目4：籃球技能，排球技能，足球技能；（考生三選一）
統一考試各項目滿分均為100分。
2.考試辦法:按照《西安市20xx年初中畢業學業體育考試統一考試實施細則》規定的考試辦法說明及《西安市20xx年體育考試統一考試崗位工作流程》（以下簡稱工作流程）執行。統一考試所有項目，都必須在視頻監控下組織實施考試。
3.計分方法:按照《陜西省初中畢業生升學體育統一考試內容及成績轉化標準》評分表查詢各單項得分。
換算公式為：總分35分=（項目1得分+項目2得分+項目3得分 +項目4得分）÷4×35%
4.考試器材：統一考試的`所有項目使用電子測試儀器考試。
三、考務規定及要求
�。ㄒ唬┛紕諜C構
每個區縣設置唯一的一個考務機構，負責體育考試統一考試的組織實施。
考務機構設主考1人，由區縣教育局分管局長擔任，副主考1-2人，由區縣招生考試機構主任、副主任擔任�？紕諜C構下設考評組、醫務安保組和信息管理組。
1.考評組職責：設定考試程序；按考試項目要求規范布置考試場地、嚴格檢查考試器材及設施；對考評員進行合理的崗位分工和扎實的業務培訓；組織實施各項目考試工作；處理考試過程中的考務問題；裁決和制止考生的違紀、違規行為�？荚u組長由具有高級職稱的體育教師擔任。
考評組下設檢錄小組和考試小組，其職責分別為：
�。�1）檢錄小組：檢查考生著裝是否符合規定；督促考生做好準備活動；對待考考生按要求進行檢錄分組（分組必須按照每組同班級、同性別、同項目的原則進行）；按工作流程將檢錄過的考生列隊帶入考試場地。
�。�2）考試小組：核對考生本人與《西安市20xx年初中畢業學業體育考試統一考試準考證》(以下簡稱《準考證》)上的照片是否一致；在考生督查監督下（每組第一名考生為督查），按照規定的考試辦法進行考試；考試完成后，現場打印二份《西安市20xx年初中畢業學業體育考試統一考試成績單》，考生簽字后一份留存區縣招生考試機構備查，一份交考生保管；保障統一考試過程中儀器的使用安全；維護考風考紀；對考生的現場申訴立即進行核實并予以答復，對疑難問題應及時向考評組長匯報。
2.醫務安保組職責：負責統一考試期間考點的醫療救護、安全保衛和后勤保障；配備相應的醫療急救設備、急救藥品和專業救護車及相應的安保器材；妥善處理考生或工作人員在考試場地出現的突發疾病、傷病及身體不適；封閉統一考試場地，進行無線電信號屏蔽。
中考體育考試方案 8
為確保20xx年我校初中畢業生升學體育考試工作安全順利進行，根據縣局關于體育考試會議中關于安全工作的要求，結合我校實際，特制定本方案。
一、體育考試安全工作領導
�。ㄒ唬⿲W校成立
20xx中招體育考試安全工作領導小組
組長：
副組長：
成員：
�。ǘ┕ぷ髀氊�
1.負責對考試安全工作進行部署檢查，做好現場應急處理工作。
2.負責對參考人員安全教育，出現突發事件時統一協調轉移參考學生和考務人員，并安排好應急車輛。
3.負責各項安全防范措施的檢查與落實，出現突發事件時指揮疏散人群。
4.班主任負責考試期間考生一般性醫務處理，出現突發事件時緊急救護的組織工作。
5.校長是學校安全負責人和總指揮，領導小組成員落實好交通安全防范措施的落實，出現突發事件立即報告并與相關部門取得聯系，協助處理。
�。ㄈ┌踩ぷ黝I導小組分工如下：
1、組長、副組長：全面負責我校畢業生體育考試的組織實施工作，確保安全。
2、成員：
�。�1）、具體負責組織本校工作人員做好安全防范，維護秩序，出現突發事件時，做好人員疏
散工作和組織工作。
�。�2）、班主任負責組織學生考試前后人數清點統計、組織紀律教育、安全教育等。
�。� 3）、體育教師：負責考試前學生考試運動常識的講解、考試中安全教育和防范、常見運動創傷的處理等。
�。� 4）、班主任：負責考試期間應急藥品的準備和考生的一般性治療，出現突發事件時，協助做好救護和護送工作。
二、各階段安全防范措施的落實工作前期準備：
�。ㄒ唬┱匍_會議
1.召開學校體育考試工作會，學習《20xx年初中畢業生中考體育測試方案》和本考試安全工作應急方案。
2.召開考務人員培訓會，并提出安全工作要求。
3.召開體育考試有關人員師生會，傳達教育局關于體育考試工作要求，對學生進行交通、飲食、運動常識等方面的安全教育。
�。ǘ┲贫w育考試工作《安全預案》。根據《預案》明確分工，落實職責，對可能出現的突發事件，制定安全防范措施和應急處理辦法。
�。ㄈ┛记白龊每忌w質的篩查工作，特別是心、肺功能的檢查，充分了解學生身體狀況，堅決杜絕麻痹思想。凡不適合參加考試的考生（經班主任詢問、查看體檢記錄、聽取家長建議），做好其思想工作，辦理免、緩考手續，堅決不能帶病參加考試。
其他安全防范事項飲食（水）衛生安全、交通安全
�。ㄒ唬╋嬍常ㄋ┬l生安全
1.考生應注意食品衛生安全。學校要安排衛生食品安全監督員對食品衛生工作實施監管。
2.教育學生不吃無衛生保障的小食品，要保證各種飲料的質量。
3.班主任要密切注意和觀察考生的身體狀況，發現有發熱、腹瀉、惡心、嘔吐、頭暈或其他不舒服癥狀表現的，要立即通知去醫院檢查治療，并報告考場安全領導小組。當發現學生有痢疾、流感、食物中毒、傳染病等突發公共衛生事件發生時，及時報告疾病預防控制中心， 在疾病預防控制中心指導下，采取相應防治措施控制疾病擴散，并盡快轉送醫院診治，防止疫情進一步蔓延或危害進一步加大。
�。ǘ�、交通安全
1.外出考試的師生乘坐車輛時，一定要遵守交通法規要求，確保在往返路途上全體師生的.平安無事。
2.參加體育考試的學生來校和返家途中，要嚴格遵守交通法規和交通秩序。不乘坐無牌無證的車輛，保證不發生交通事故。
三、預防和處理突發事件應急工作措施
�。ㄒ唬┛荚嚻陂g一旦發生突發性事件，現場領導及時了解和分析事件的起因和發展態勢，第一時間匯報主要領導，采取措施控制相關人員，降低事件的持續時間和影響范圍，將損失降低到最小限度。
�。ǘ⿲W生出現不同程度意外傷害處理流程
1.考生出現挫傷、扭傷、肌肉拉傷等一般性損傷時，各考務組有關人員要立即請醫務人員到現場醫治。
2.考生出現劇烈嘔吐、眩暈、骨折、休克等較重癥狀時，采取以下措施：
�。�1）應立即向考場安全工作領導小組報告，考場安全工作領導小組其它成員按分工立即進入應急工作狀態。
�。�2）醫護人員到現場實施救護。
�。�3）現場領導負責用電話向主要領導匯報相關情況并及時與醫院聯系，做好搶救的準備工作，便于醫院立即安排救護車輛和人員護送傷者到醫院救治。
�。�4）考生是否繼續考試必須認真聽取考生本人意見，再結合實際情況由相關領導作出處理。
中考體育考試方案 9
一、考場設置原則
各區教育局(含新區公共事業局，下同)要按照“統一領導、統籌規劃、統一標準、屬地管理”的原則，統籌負責本區體育考試考場的規劃、建設、申報工作。20xx年體育考試考場原則上不設在初中學校。
二、考場設置數量
根據考試需求，我市20xx年體育考試擬設福田、羅湖、南山、鹽田、寶安、龍崗、光明、坪山、龍華、大鵬等10個考區，共12個考場。其中，福田、羅湖、南山、鹽田、光明、龍華、大鵬、坪山各設1個考場，寶安、龍崗各設2個考場。
三、考場設置條件
(一)考場所在地交通便利，利于與附近醫院建立綠色救助通道。
(二)考場須具有6條跑道以上的400米塑膠田徑場。
(三)考試場地符合有關安全要求，不存在消防、地質災害等安全隱患。
(四)考場內各功能區域劃分應科學合理，功能區域標志清晰醒目，便于考試組織。檢錄處須安排在開闊地帶，便于考生集中和疏散;田徑場跑道須平整無坑、無雜物、無積水，起點與終點處無障礙物，便于考生跑動;立定跳遠項目考試區域地面須平整無坑、無雜物，起跳板與沙坑距離合理;投擲類項目考試區域須設置在開闊地帶并用警戒線間隔足夠的安全范圍，不得對其他項目組造成安全隱患;一分鐘跳繩項目須設在地面平坦而堅硬的室內或室外場地。所有考試場地均需預留考生列隊及侯考所需的空間。
(五)考場應設置休息室、詢問處、茶水處。必須設立醫療救護站，配備醫務人員、醫療用品和急救藥品、司機和120救護車輛，以便及時應對突發衛生事件和進行現場醫務審核，為傷病考生進行現場處理。
(六)考場須制作并張貼相關考務規定、考場平面圖及路標等;在宣傳欄張貼舉報電話，設置舉報箱，接受考生、家長和社會的`監督。
(七)考場應配備考試所需的設施、設備，以確�？荚嚨捻樌M行。
(八)考場能提供足夠的安保人員和相關工作人員，切實保證考試順利進行和應急需求。
(九)考場的建筑、安全、照明、消防、電力等設施須符合國家有關標準、規定和考試組織安排需要。
(十)考場必須有封閉條件，能實行全程封閉管理，符合安全保衛要求，環境安靜，清潔衛生，互聯網暢通。
(十一)考場須配置廣播、電話、應急車輛等設備，性能必須良好，確�？荚嚻陂g能正常使用。
(十二)每一考場需設置相關考試項目的備用場地，當有異常情況出現時，可及時啟用，確�？荚図樌M行。
中考體育考試方案 10
一、立定跳遠
1.測試目的
測試學生下肢爆發力及身體協調能力的發展水平。
2.場地器材
電子智能型測試儀器 ，紅外線非接觸傳感器測量，自動測量成績。
3.測試方法
測試學生兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線�？忌鷥赡_原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。兩次跳完后，記錄其中最好一次成績。
4.注意事項
�。�1）腳尖不要踏線犯規，跳出雙腳觸地時身體向前，手不要背后觸地，跳完后都要從正前方走出，并繞過紅外測試桿，兩次試跳犯規者視為無成績。
�。�2）可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加測試。
二、引體向上
1.測試目的
測試學生的上肢肌肉力量的發展水平。
2.場地器材
高單杠或高橫杠，杠粗以手能握住為準。
3.測試方法
測試學生跳起雙手正握杠，兩手與肩同寬成直臂懸垂。靜止后，兩臂同時用力引體(身體不能有附加動作)，上拉到下頜超過橫杠上緣為完成一次。記錄引體次數。
4.注意事項
�。�1）測試學生應雙手正握單杠，待身體靜止后開始測試。
�。�2）引體向上時，身體不得做大的擺動，也不得借助其他附加動作撐起。
�。�3）兩次引體向上的間隔時間超過7秒停止測試。
三、仰臥起坐
1.測試目的
測試學生的腹肌耐力。
2.場地器材
墊子若干塊（或代用品）、鋪放平坦。
3.測試方法
測試學生仰臥于墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉貼于腦后。用腳背勾住測試儀器，以固定下肢。受試者坐起時兩肘觸及或超過雙膝為完成一次。仰臥時兩肩胛必須觸墊。測試人員發出“開始”口令的同時開表計時，記錄1分鐘內完成次數。1分鐘到時，受試者雖已坐起但肘關節未達到雙膝者不計該次數，精確到個位。
4.注意事項
�。�1）如發現受試者借用肘部撐墊或臀部起落的`力量起坐時，該次不計數。
�。�2）兩手指沒有交叉貼于腦后，該次不計數。
四、800米跑和1000米跑
1.測試目的
測試學生耐力素質的發展水平，特別是心血管呼吸系統的機能及肌肉耐力。
2.場地器材
400米、300米、200米田徑場跑道，地質不限；
電子智能型測試儀器 ，電子感應式測量，自動測量成績。測試學生佩戴感應腕表進行測量。
3.測試方法
測試學生按20人一組，依此類推，尾數組隨后，排隊站在起點線后，聽測試儀器發令聲響后開始起跑。
4.注意事項
�。�1）如果在非400米標準場地上進行測試，監考員向測試學生報告剩余圈數，以免多跑距離。
�。�2）監考員告知學生在跑完后應保持站立并緩慢走動，不要立刻坐下，以免發生意外。
�。�3）測試學生不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋參加測試。
中考體育考試方案 11
一、足球
(一)場地設置及器材規格
場地設置在田徑場中部的平整場地面或獨立的足球場上，表面為天然或人工草坪(不能為光滑的硬地)，各場地之間相互獨立，避免在考試過程中互相干擾。設置要求如下：
長20米，寬4米，場地四周設置明顯的標志線。起點線前5米處開始設置標志桿，標志桿與兩側邊線相距2米，共設5根，各桿之間相距3米。起點線中間1米處為考生出發區域。
設置方式：
足球測試場地設置示意圖
標志桿高不低于1.2米，考試用球的規格為5號足球(其重量為396-453g，周長為680-710mm)，球內氣壓符合足球競賽規則要求。
(二)測試方法
考務員將考生帶至考試場地，在規定區域內按測試順序排成一列縱隊�？荚囬_始前，安排考生做適應場地的練習，每位考生至少練習1次。練習結束后，進入正式考試程序。
考生聽到報號后，將球運至起(終)點線后的出發區域并做好出發準備。發令后，考生按圖中箭頭所示方向，運球依次繞桿，同時，計時開始；球通過第5個標志桿后，運球返回。返回時，球通過最后一個標志桿后，考生至少觸球一次，運球通過起(終)點線。人與球均過終點線后，計時停止。每人測試兩次，記錄較好成績。
以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點后1位(0.1秒)，小數點后第2位數非“0”時進1。
考試犯規時，當次成績無效；兩次均犯規無成績者，只可增加一次機會；仍然犯規者，考生該項成績計0分。
(三)犯規行為
未從指定區域出發；
出發時搶跑；
手球；
漏繞標志桿；
碰倒標志桿；
球過最后一個標志桿后，到達終點前，腳未觸球；
未按要求完成全程路線；
測試期間，人或球出測試區域。
二、排球
(一)場地設置及器材規格
場地設置在地面平坦、堅實的地面上，鼓勵有條件的區把場地設置在體育館內。設置要求如下：
長和寬均為3米，場地四周設置明顯的標志線；場地外圍設置判斷墊球高度的標志物，標志物在地面的垂直投影與同側標志線相距1米；標志物設定的高度要綜合考慮儀器設備的計數方法、排球直徑等影響因素，保證高度符合要求；標志物設置的其他注意事項由各區根據所選儀器設備的實際確定。男生和女生的測試場地要分別設置。
考試用球為排球(不能使用軟式排球)，其重量為230-270g，周長為650-670mm，球內氣壓符合排球競賽規則要求。
(二)測試方法
考務員將考生帶至考試場地，在規定區域內按測試順序排成一列縱隊。該項目不安排學生做適應性練習。
考生聽到報號后，進入測試區域，原地將球拋起，第一次墊球成功后計時開始，個人連續正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準確、達到規定的高度。
每次測試時間不超過1分鐘。每人測試兩次，記錄成績較好的一次。
墊球未超時者，球落地或出現犯規行為，該次測試結束；超時者，到規定時間后，該次測試自動結束。男生墊球的高度(從地面起至球的底部)不低于2.35米，女生不低于2.15米。測試時，方法正確，高度符合要求的墊球方能計數。計墊球的個數。
考生考試時，出現球觸及標志物等情況，造成的后果由考生負責；出現犯規行為者，儀器設備立刻停止計數，當次測試結束，墊球數量按犯規時儀器設備記錄的'個數為準。
(三)犯規行為
采用傳球等方式觸球；
腳踩標志線或出測試區域。
三、籃球
(一)場地設置及器材規格
場地設置在籃球場內或者平整的塑膠場地上。設置要求如下：長20米，寬7米。起點線前5米處開始設置標志桿，共設5排，每排2根；各排標志桿之間相距3米，同排的兩根標志桿底座中心點之間相距1米，距同側邊線3米。起點線中間1米處為出發區域。設置方式：
場地設置示意圖(“┄”為運球路線)
標志桿高不低于1.2米，考試用球的規格為6號籃球(其重量為510-567g，周長為724-737mm)，球內氣壓符合籃球競賽規則要求。
(二)測試方法
考務員將考生帶至考試場地，在規定區域內按測試順序排成一列縱隊�？荚嚽�，安排考生做適應場地的運球練習，每位考生至少練習1次。練習結束后進入正式考試程序。
考生聽到報號后，持球站立在起(終)點線的出發位置，并做好出發準備。發令后，考生兩腳方可移動，并按圖中箭頭所示方向運球依次過桿，同時，計時開始。運球過程中，若考生暫時失去對球的控制，但球未出測試場地，考生可自行撿回，在對球失去控制處繼續運球，計時不停止�？忌c球均返回起(終)點線，計時停止。每人測試兩次，記錄較好成績。
測試成績以秒為單位記錄，精確到小數點后1位(0.1秒)，小數點后第2位數非“0”時進1。
考生考試時犯規，當次成績無效；兩次考試均犯規無成績者，只可增加一次機會；仍然犯規者，該項成績計0分。
(三)犯規行為
未從指定區域出發；
出發時搶跑；
運球過程中雙手同時觸球；
運球高度超過考生肩部；
膝蓋以下身體部位觸球；
“翻腕”等其他規則不允許的違例行為；
中考體育考試方案 12
一、考試領導小組
1、組長：
2、副組長：
3、組員：
二、職責分工
1、總負責：
2、教師管理：
3、考務工作、考試秩序：
4、后勤交通安全：
5、考試指導：
6、學生安全紀律：班主任
7、學生健康狀況監測：校醫
三、送考工作流程
1、5月4日12:00行政會議室送考人員會議
2、5月7日，12：00籃球場試排隊
3、5月7日，16：00階梯教室召開體育中考動員會。
4、5月8日，13：30左右學生做考試準備，換服裝檢查裝備。
5、5月8日，13：40整隊，檢查學生，13：50準時發車。
四、學生在休息區侯考，學生按組別集中，避免走散，各組負責老師負責好各自學生。
1、第一批準備活動（401、404、405、419）開始時間14：10，檢錄時間14：45（張龍）
2、第二批準備活動（407、408、409、411、413、414、422）（402、403、406、410、412）、417、（418、427）
開始時間14：25檢錄時間15：00
3、第三批準備活動（421、423、424）、（415、420、426）、416、425開始時間14：40
檢錄時間15：15
4、準備活動結束后帶領學生到檢錄處進行檢錄。
5、清點考試結束后的學生數，觀察學生的反應，避免出現運動性損傷等狀況。
6、集中回校。
乘車順序及各人負責組次
第一批車：
帶隊老師（401、404、405、419）
帶隊老師（407、408、409、411、413、414、422）（402、403、406、410、412）、
第二批車
帶隊老師417、（418、427）
帶隊老師（421、423、424）、（415、420、426）、
帶隊老師416、425
中考體育考試方案 13
一、實施對象
全縣所有參加初中畢業升學考試的應、往屆初中畢業生。
二、組織領導
“體育考試”工作在縣招委會統一領導下，成立光澤縣初中畢業升學體育考試領導小組，王文卷任組長，成員有凌晨、胡波言、鄭碧惠、祝成旺、楊玉清，工作人員有：林家蓮、李雄、張和睦，辦公地點設在教育局“三站”。
三、考試項目
長跑（男子1000米，女子800米）、立定跳遠（一分鐘跳繩）、仰臥起坐（實心球）
四、考試成績記載及等級設定
1、三個項目考試每項滿分100分，總分共300分，學科總成績按A、B、C、D四個等級形式記載。
2、原始分值與等級分折算方法：
255分（含255分）以上為A級，225分（含225分）以上—255分以下為B級，180分（含180
分）以上—225分以下為C級，180分以下為D級。
3、初中應屆畢業生體育學科成績達到A級給予5分獎勵，B級給予2分獎勵，C級和D級不加分。
4、考試成績作為初中學生畢業的'依據之一。
五、收費標準及報名時間
根據省教育廳會同省物價局商定的收費標準收費，各校要按招辦要求統一進行報名，填寫準考證號，考生名單于3月25日前交體育組張和睦老師，考試安排和考試時間另行通知。
六、考點設置與要求
1、考點大門口應掛上“xx年xx縣初中畢業升學體育考試xx考點”的橫幅。
2、考場應劃好警戒線，實行封閉考試，帶隊的校領導、老師、學生家長以及與考試無關的任何人員一律不得進入考場。
3、設置考點學校應于考試前二天準備好場地、器材、桌椅等設備。
4、考點應設立醫療點、茶水供應處、自行車停放處和考生集合休息處。
中考體育考試方案 14
為了加強學生的體育鍛煉，提升體育中考的測試成績，按照往年體育中考的要求，結合所任教的九年級1班學生體質情況，作中考體育備考方案如下：
一、指導思想
堅持以學生為本，以健康第一為指導，面向全體學生，著力抓好體能、技能訓練，全面加強學生的素質，提升中考體育成績。
二、基本情況
九年級1班開學至今進行了國家學生體質健康項目的測試，從數據分析上看，大多數學生體育成績不理想，學生的體育技術技能掌握能力很差，離我們期待的目標還有較大的差距，有待于今后不斷加強與提升，尤其是加強班級前20名同學的指導和訓練，做到有的放矢。
三、具體措施
1、加強思想教育，提升思想認識。
通過學校、班主任、體育委員、家長等多種途徑，加強宣傳力度，分析當前教育形勢，努力提升大家的思想意識，轉變觀念，使全體師生和家長更加重視，并能相互配合，努力使學生形成積極鍛煉的態度，讓他們意識到中考體育成績對整個升學考試有著重要的意義。（20xx年體育中考有可能進行改革，總分提升至60分，取消原有的一些項目，增多800米耐力跑項目，按照學生真實得分計入中考成績。）
2、班級建立學生體育成績測試表。
測試表分男女兩部分，名單順利按照班級的名次依次排序，便于及時了解學生。
3、體育課上實行分男、女分小組練習，每組選出一名負責的同學擔任組長，按照老師的要求帶領同學加強體育鍛煉。
4、緊抓課堂教學工作。
初三年級每周三節體育課，全部安排考試項目的訓練內容，每節課增加訓練的強度和訓練量，提升練習的次數和質量，加強中考體育項目教學和訓練方法的指導。
5、按照往年備考經驗，提前做好學生的選項工作，針對自身的選項有重點的加強鍛煉。
6、印發中考體育考試項目評分標準，讓學生提前了解自身的成績對應的分值，做到心中有數，調動學生鍛煉的積極性。
7、分階段，制定工作計劃。
第一階段：（12--xx月中旬）主要進行考試項目的基礎練習，重點抓學生的基本動作要領和技術技能，加強身體素質練習，加強體能訓練。
第二階段：（2-xx月份）提升階段，對所有考試項目進行加強訓練，力求在短時間內有所提升。
8、合理安排好上午大課間跑步鍛煉。
好的體育成績不是一朝一夕能煉成的，需要吃苦耐勞的的精神，堅持不懈的毅力和很長時間的一個訓練周期才會有所提升。
1）本學期，學生每天圍繞田徑場跑3圈，女生跑內道，男生跑外道，基本上能滿足每天女生跑一個800米、男生跑一個1000米的訓練量。
2）下學期開學后，堅持大課間跑步3圈，然后班級到指定的'區域，進行立定跳遠練習，每人跳10次---20次左右，進一步加強學生的體能訓練。
3）四月份左右，大課間跑步4圈，前3圈以班集體進行跑步，最后一圈完全放給學生，跑的快可以上前領跑。
9、利用體育課進行系統的訓練和測試，抓好培優補差，加強訓練。
針對學生的選項，增加訓練量和強度，提升訓練標準，把學生按成績分類、分組進行訓練，在下學期開學初利用體育課進行一次測試，尤其是對班級前10名的學生，進行重點關注和督促。同時采取好帶差的方式，同學間相互關心，相互幫助，最后達到共同進步的目標。
10、抓好考前模擬測試，讓學生了解考試流程。
在xx月上旬，按照體育考試要求，進行一次模擬測試，實地練習，了解考試流程，讓學生進一步了解自身階段性的成績，消除考試緊張情緒。
總之，目前初三1）班的體育考試成績現狀不容樂觀，學生的身體素質亟待提升，在今后的日子里，我們體育教師會與班主任團結奮進、積極進取，積極備戰，向學校、年級交上一份滿意的答卷。
中考體育考試方案 15
一、指導思想：
體育是一項不可忽視的中考科目，學生體能的提高需要一個長期訓練的過程。為了明年中考能取得優秀的成績，把握好時間，爭取主動，提前進入中考體育備考。
二、組織領導：
組長：
副組長：
組員：
三、訓練目標：
通過訓練，增強學生的體能，提高學生的身體素質，力爭20xx年體育中考成績年級總平均分達到56分以上。
四、學生現狀分析：
經過上學期期末考試對初三學生進行身體素質摸底調查，對學生身體狀況進行全面的分析，主要表現在以下幾個方面：
1、學生鍛煉的意識不強。體育課上學生娛樂的意愿強，對于真正能夠提高身體素質的項目往往缺乏足夠的耐心與興趣。課外更是沒有從鍛煉身體的角度開展活動，活動隨意而為。
2、學生鍛煉的習慣沒有真正形成。在動作技能與運動習慣方面，學生裝缺乏系統性的訓練，尤其是女生。
3、運動技能、身體素質與中考要求存在較大差距�；谝陨系那闆r，我們在本學期已開始對初三的學生進行身體素質的練習，以國家體質健康標準為依據，加強學生運動基本技能的鍛煉，讓學生掌握了一些鍛煉身體的基本方法，以培養學生良好的運動意識和自主鍛煉的習慣，提高身體素質，為下學期選項打好基礎。下學期開始，我們要組織學生根據自身的特點進行選項訓練，提高訓練的針對性。
五、訓練時間：
20xx年9月1日至20xx年5月11日
六、具體訓練內容及時間安排：
�。ㄒ唬╆P于體育課的教學
第一階段：（初三第一學期上半學期）
1、每一節課都要主抓學生的體能、體力及專項技術教學和練習；
2、每周第一節體育課都測半分鐘快速仰臥起坐的速度練習（腰腹力），指標絕大部分學生盡可能達到30個/半分鐘以上；
3、利用每一節課1——2圈跑步的活動，著重訓練學生速度感和集體編隊跑戰術意識的能力；
4、每周1——2次速度耐力測試，即300米計時跑1——2個，與下午課外體育鍛煉錯開安排；
5、根據上學年的中考選項內容，要求學生選好一至兩項進行訓練，對于沒有明顯差異的學生，兩項兼選，共同發展，擇優選項；
6、對中考選項內容的.教學要交替排課進行教學，每節課都要對兩個考試項目技術環節的教學有側重點，要逐步推進。尤其是立定跳遠、實心球及運球上籃的教學安排要注意鍛煉實效和安全性；
7、開學初進行200米隨堂初測一次，9月份完成。要計算成績及總分，核算班級平均分和班級排名，分析原因，找出差距和努力方向，激發刻苦鍛煉的斗志和“初三意識”，使學生盡早進入備考狀態。
第二階段：（第一學期后半學期）
1、采用分層分組教學：根據第一階段上半學期學生各項目能力水平，在完成教師每節課統一規定的基本練習后，全班分組進行弱項訓練（除跑步外），教師進行巡回指導；
2、教師對重點的差生進行點對點的專門輔導和監督；
3、11月中旬（期中考試），全年級統一進行一次公開模擬測試。
4、進行冬訓訓練，為200米跑體能做好充分儲備。
5、期末考試進行200米及選項分組考試，讓學生能確讓自己的選項項目。
第三階段：（第二學期）
1、開學初進行學生選項的基本確定，要幫學生選好選項，做好思想工作，不要讓學生在選擇選項中出現思想負擔。
2、每三周進行一次體育模擬考試。每次要計算各項成績，核算班級平均分和班級排名，進一步分析原因，找出差距和努力方向，更進一步激發刻苦鍛煉和持之以恒的斗志，充分理解量變與質變的辯證關系，樹立堅定的信心；
3、 采用獎勵性分層教學：根據學生每次模擬考試各項目成績，在完成教師每節課統一規定的基本練習后。
�。�1）對能夠達到100分以上的學生，可以給于一定范圍和內容的自主練習活動的獎勵，（2）對99分到80分的學生，給與運動處方自主按弱項進行分組練習，能夠達到100分以上的學生，立刻享受“一定范圍和內容的自主練習活動的獎勵”，（3）對于所有未達到80分的學生，組成補差組，由老師親自帶領，進行必要的身體素質和項目技術的練習；
4、4月下旬，進行中考前最后一次摸底測試。
�。ǘ┱n外鍛煉
1、充分利用上午課間操和下午課外體育鍛煉的時間
�。�1）強化學生一般耐力素質與速度耐力素質的鍛煉；
�。�2）階段性地分班分場地進行各個考試項目的鍛煉；
�。�3）每日由年級組長協同班主任抓本班鍛煉的出勤、紀律等情況，當天作出評價反饋和處理措施，并監督落實。注意培養班級學生吃苦耐勞、循序漸進和持之以恒鍛煉的意志品質；
�。�4）鍛煉前抓集合速度，鍛煉中抓班級隊伍整齊度和鍛煉質量，鍛煉后抓放松及回教室速度，要堅持不懈地抓好這三點；
�。�5）班主任要與體育老師共同抓學生主動鍛煉的意識和行為；
�。�6）體育老師或年級組長對某個班級的點評，只對事，不對人，需要班主任理解和支持，班主任要針對本班出現的具體問題馬上定措施，重在抓落實，要防患于未然，不給學生留有可乘之機。
2、其他時間
每周六日及寒假的時間，每天適當安排體育家庭作業15—20分鐘時間，讓學生進行一般耐力訓練（跳繩或耐力跑等），保持學生體力的同時還能調節文化學習壓力，做到腦體結合和勞逸結合。
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1、班主任要關心、關注每一次的模擬測試結果，要主動過問本班學生日常的鍛煉情況，與體育老師及時溝通，正確干預個別學生的體育鍛煉行為；
2、沒有班主任的積極參與，沒有班主任強有力的日常管理，就不可能有長期持久的良好的體育鍛煉風氣，以及取得優秀的體育中考成績，“軍功章有我的一半，更有班主任的一半”。
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